为进一步加强研究生心理健康教育，帮助学生科学应对学业科研压力，提升心理调适能力，营造积极健康的学习生活氛围，10月15日至16日，信息与软件工程学院开展研究生心理健康教育主题班会。本次班会由研究生辅导员刘通主持。
班会上，刘通结合研究生不同培养阶段的特点，围绕科研进展、论文写作、就业升学等方面常见的心理压力，通过案例分析、知识讲解等形式，帮助同学们认识压力产生的原因及其对身心状态的影响，引导大家正确看待科研学习中的困难与挫折，掌握情绪调节、压力疏导和自我调适的基本方法，以更加积极、理性的心态面对学习生活中的挑战。
在互动交流环节，同学们结合自身学习科研经历，围绕科研任务推进、论文修改、毕业规划及就业选择等话题展开小组讨论，分享遇到的困难和应对经验，共同探讨解决问题的思路与方法。通过交流，同学们进一步认识到合理规划任务、主动沟通交流和寻求支持的重要性。此外，刘通还向同学们介绍了“华交心理”微信公众号及学校心理健康教育相关服务渠道，提醒大家关注自身心理状态，在遇到难以排解的心理困扰时，及时寻求专业帮助。
此次心理健康教育主题班会紧贴研究生学习生活实际，将心理健康知识普及与互动交流相结合，进一步增强了同学们的心理健康意识，为科学应对学业科研压力、保持良好心理状态提供了有益指导。下一步，学院将持续关注研究生心理健康需求，结合不同年级、不同培养阶段的实际情况，进一步丰富心理健康教育形式，完善日常关心关爱与支持机制，以更加有温度、有针对性的育人举措护航研究生健康成长。
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